{"product_id":"pedas-nozime-sporta","title":"Pēdas nozīme sportā","description":"\u003ch3\u003e\u003cspan\u003eSeminārs Rēzeknē | 29. jūlijs | 18:00\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eKatrs tavs solis sākas no pēdām.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eNeatkarīgi no tā, vai esi futbolists, vieglatlēts, basketbolists vai jebkura cita sporta veida pārstāvis – tava pēda ir pamats visai kustību sistēmai. Tieši no tās sākas paātrinājums, lēcieni, virziena maiņas, bremzēšana, līdzsvars un kustību efektivitāte.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eTomēr tieši pēda ir viena no visvairāk ignorētajām ķermeņa daļām sportā. Vāja pēdas funkcija var samazināt ātrumu, spēku un koordināciju, kā arī palielināt potīšu, ceļgalu, gūžu un pat muguras traumu risku.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eŠajā seminārā uzzināsi, kā darbojas pēda, kāpēc tā ir tik nozīmīga sportiskajam sniegumam un kā ar vienkāršām, praksē pārbaudītām metodēm uzlabot tās spēku, stabilitāti un mobilitāti.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eSemināra programma\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e1. DAĻA – TEORIJA\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e📍 Olimpiskais centrs Rēzekne\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eSeminārā apskatīsim:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e• Pēdas anatomiju un biomehāniku saprotamā un praktiskā veidā\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Pēdas nozīmi kustību ķēdē – no pēdas līdz ceļgalam, gūžai un mugurkaulam\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Kā pēda ietekmē skriešanas tehniku, ātrumu un eksplozivitāti\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Biežākās kļūdas sportistu sagatavošanā un ikdienas treniņos\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Traumu prevenciju un pēdas lomu potīšu, ceļgalu un citu traumu samazināšanā\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Praktiskas metodes pēdas funkcijas izvērtēšanai un attīstīšanai\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch3\u003e\u003cspan\u003e2. DAĻA – PRAKSE\u003c\/span\u003e\u003c\/h3\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e📍 Daugavas stadions, Rēzekne\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003ePraktiskajā nodarbībā:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e• Apgūsim efektīvākos vingrinājumus pēdas un potītes stiprināšanai\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Strādāsim pie mobilitātes, stabilitātes un spēka attīstīšanas\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Analizēsim skriešanas tehnikas pamatprincipus un biežāk pieļautās kļūdas\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e• Mācīsimies, kā iegūtās zināšanas ieviest ikdienas treniņos gan individuāli, gan komandās\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eKam paredzēts seminārs?\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eŠis seminārs būs vērtīgs:\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e⚽ Futbola treneriem un spēlētājiem\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e🏃 Citu sporta veidu treneriem un sportistiem\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e🦵 Fizioterapeitiem un rehabilitācijas speciālistiem\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e💪 Fiziskās sagatavotības treneriem\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e👟 Ikvienam, kurš vēlas kustēties efektīvāk, uzlabot sportisko sniegumu un samazināt traumu risku..\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cdiv\u003e\u003chr\u003e\u003c\/div\u003e\n\u003ch2\u003e\u003cspan\u003eDetalizēta informācija\u003c\/span\u003e\u003c\/h2\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003e📅 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eDatums:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 29. jūlijs\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e🕓 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eLaiks:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e 18:00\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e📍 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eNorises vieta:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Olimpiskais centrs Rēzekne + Daugavas stadions\u003c\/span\u003e\u003cbr\u003e\u003cspan\u003e👥 \u003c\/span\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eVietu skaits:\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003cspan\u003e Ierobežots\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"isSelectedEnd\"\u003e\u003cspan\u003eJa vēlies saprast, kā veidot stipru pamatu visām kustībām un iegūt praktiskas zināšanas, kuras vari izmantot jau nākamajā treniņā, šis seminārs ir domāts tieši Tev.\u003c\/span\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e\u003cspan\u003eSpēcīgas kustības sākas ar spēcīgām pēdām.\u003c\/span\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"RaivisHscanovics.com","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":54416262660435,"sku":null,"price":19.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0717\/4796\/1154\/files\/ChatGPTImageJul28_2026_04_18_28PM.png?v=1785244746","url":"https:\/\/raivishscanovics.com\/products\/pedas-nozime-sporta","provider":"RaivisHscanovics.com","version":"1.0","type":"link"}